更年期女性吃叶酸有什么好处

通常情况下，更年期女性吃叶酸有预防贫血、营养脑神经、预防心脑血管疾病等好处。
1.预防贫血：如果身体缺乏叶酸，也可能会出现巨幼红细胞贫血的情况，而更年期女性吃叶酸，能够促进骨髓中幼细胞成熟，从而预防贫血。
2.营养脑神经：叶酸可以促进细胞内DNA的合成，能够减少体内有害物质对脑血管的造成的损伤，可以起到营养脑神经的作用。
3.预防心脑血管疾病：叶酸可以降低血液的粘稠度，能够预防缺血性的心脑血管疾病。
除此之外，还有改善消化功能、提高身体免疫力的好处。