怎么确定乳房吸空了

一般情况下，可以从乳房的状态、手感等来确定乳房吸空了。具体分析如下：
1.乳房的状态：在哺乳前，一般乳汁充盈在乳房中，呈现较为肿胀的情况。如果在进行哺乳后，乳房由原来的膨胀变为扁塌，通常说明乳汁已经被吸空了。
2.手感：在未进行哺乳前，乳房摸起来是较硬的。如果被吸空了，乳汁不再充满乳房，摸起来就是较软的。
在哺乳期间，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量和脂肪摄入，要多吃蔬菜、水果等营养丰富的食物。