8月20来的例假9月什么时候来

例假一般指月经。月经正常的情况下，8月20号来月经，次月一般是9月20号左右来。
月经周期是指两次月经第一天的间隔时长，通常是在21～35天之间波动，有时会提前，有时会延后，平均时间在28天左右。结合前次8月20来月经，次月应该在9月20号左右再次来月经。而内分泌失调、妇科炎症、情绪起伏大、精神压力大等因素都可能导致月经提前或延后，患者注意调节情绪以及遵医嘱使用药物奥硝唑片、甲硝唑片等改善情况。
在月经前后，女性要注意休息，避免过度劳累，平时应养成规律的作息习惯，尽量早睡早起。