备孕吃了一年的叶酸了有影响吗

一般情况下，备孕吃了一年的叶酸了可能有影响，可能会导致肝功能损害，具体分析如下：
叶酸是一种水溶性维生素，是胎儿神经发育所需的维生素，适当补充叶酸主要是用来防止胎儿发生畸形。叶酸一般需要在孕早期三个月内服用，备孕吃了一年的叶酸可能会导致叶酸摄入过多，无法从身体内完全代谢，从而导致肝功能损害，孕妇需要在医生的指导下服用叶酸，不要自行决定服用，以免影响身体健康。
在怀孕期间孕妇要注意保持饮食清淡，不要吃辛辣的食物，尽量放松心情，不要过度焦虑，可以适量外出活动，有助于身体的健康。