大便少而且不易排出怎么回事，怎么办

大便少而且不易排出可能是饮食不当、肠道蠕动较慢、胃肠功能紊乱等所致，建议对症治疗。
1.饮食不当：如果经常节食，进食量比较少，而且平时不爱喝水，不仅可能会导致大便少，还可能会影响大便排出。建议调整饮食，避免节食，还可以适量喝温水，以便于补充水分。
2.肠道蠕动较慢：部分患者受先天发育、基因遗传的影响，肠道蠕动比较慢，这也可能会导致大便少而且不易排出。建议适当运动，比如慢跑、散步等，或者按摩腹部，有助于促进肠道蠕动。
3.胃肠功能紊乱：如果最近突然出现大便减少、排便不畅的情况，还伴有食欲不振、烧心等症状，则可能是胃肠功能紊乱所致。一般建议按医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、枸橼酸铋钾颗粒等药物进行治疗。
此外，这种情况也可能是肠道菌群失调症、慢性肠炎等所致，需要及时就医。