感觉没吃多少东西胃就很撑是怎么回事，怎么办

感觉没吃多少东西胃就很撑可能是消化不良、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起的。
1.消化不良：消化不良是一种常见症状，一般与胃肠道疾病、精神紧张、饮食刺激等因素有关。主要表现为餐后饱胀、嗳气、厌食、恶心、呕吐等症状。一般患者可以通过适当按摩腹部的方式进行缓解。如果患者的症状较为严重，也可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等促进胃肠蠕动的药物帮助消化，改善症状。
2.胃肠功能紊乱：饮食不规律、药物刺激、精神紧张等因素可能会导致胃肠功能紊乱，使患者出现食后饱胀、厌食、恶心、腹痛、腹胀等症状。一般可以在医生的指导下使用枸橼酸铋钾胶囊、胶体果胶铋胶囊等保护胃肠黏膜的药物进行治疗。
3.慢性胃炎：慢性胃炎是指发生在胃黏膜的慢性炎症病变，一般与幽门螺杆菌感染、胃反流、药物刺激等因素有关。患者可能会出现中上腹不适、饱胀、钝痛、食欲缺乏、反酸、恶心等症状。建议患者及时就医，在医生的指导下使用盐酸伊托必利片、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药物改善症状。如果是存在幽门螺杆菌感染的情况，还要遵医嘱使用四联法治疗。
此外，该症状也有较小可能是肠梗阻、幽门梗阻等原因引起的。在日常生活中，患者应注意健康饮食，避免暴饮暴食，保持三餐规律。