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毛豆吃多了会胀气吗

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

一般来说,毛豆吃多了很有可能会胀气,建议患者适量吃毛豆。具体内容如下:
毛豆是一种常见的豆类食物,其含有钾、镁、膳食纤维、蛋白质、钙、铁等营养成分,营养价值较高。如果适量吃毛豆,一般能起到缓解疲劳、补脾健胃、缓解便秘等功效。但是过量吃毛豆,毛豆在胃肠道的消化作用下容易产生大量的气体,进而很有可能会胀气,出现消化不良的情况。
建议吃毛豆胀气的患者在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗,同时应注意清淡饮食,避免过量吃其他豆类食物,如大豆、绿豆等。
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