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一天排泄大便一两次正常吗

黄玉红主任医师

内科中国医科大学附属第一医院

大便一般指粪便。通常情况下,正常排便的频率是每日一两次或是每1-2天一次,所以一天排便一两次正常。具体分析如下:
粪便是指大肠的排遗物,正常的粪便呈现黄色或是棕褐色,形状为香蕉状。排便的频率通常是生活习惯、饮食结构、排便习惯等因素决定的,每日排便一两次或每1-2天排便一次,属于正常排便频率,所以一天排便一两次是正常的现象,这种情况下不必过于担心。若排便的频率低于正常频率,可能是便秘引起的;若排泄粪便频率高于正常频率,可能与腹泻有关,建议及时就诊。日常生活中,饮食应当以清淡、易消化为主,多吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、香蕉、玉米等,少吃辛辣、油腻等刺激性食物,有利于维持正常的排便频率。
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