中老年人调理肠胃的奶粉有哪些

中老年人的胃肠功能比较弱，一般来说，中老年人调理肠胃的奶粉主要有不添加蔗糖的奶粉、添加膳食纤维的奶粉等。
中老年人属于特殊群体，身体营养流失比较快，对于补充营养物质的需求比较大，但是中老年人的胃肠功能比较低下，胃肠蠕动慢，容易出现胃肠功能紊乱的情况，所以可以适当食用调理肠胃的奶粉。一般来说，不添加蔗糖的奶粉，可以减小中老年人的胃肠负担，避免中老年人出现消化不良的症状，同时，不添加蔗糖的奶粉通常不会引起血糖升高，更有利于身体健康；添加膳食纤维的奶粉可以保证大便中的水分不被过度吸收，从而促进中老年人的胃肠道蠕动，及时排出有害物质和毒素，能有效预防和改善便秘。
此外，中老年人还应注意饮食，避免暴饮暴食，可以食用山药薏米粥、小米南瓜粥等食物健脾养胃，还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，增加膳食纤维的摄入，养成规律排便的习惯，同时可以适当运动，比如打太极、跳广场舞、慢跑等，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。