孕中期醒来老是平躺睡觉

孕中期醒来老是平躺睡觉属于正常情况，短期内无影响。长期内可能有影响，建议调整睡姿为左侧卧位。
孕中期指的是孕14周到孕27周末期间，这个时间胎儿的身体各个器官已经成型，正在发育阶段早期阶段，短期内平躺着睡觉一般不会对孕妇的动脉、肾脏造成压迫，对胎儿各方面发育也不会有太大影响。但是长时间的平躺睡觉，可能会影响下腔静脉回流，引起胎盘血运受阻，并且腹壁可能会压迫胎儿，造成胎儿宫腔内缺氧，影响胎儿的正常发育。所以长时间睡觉，建议孕妇尽量采取左侧卧位，减少对下腔动脉的压迫，提高子宫的血流灌注。