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长期右侧睡对肝脏有影响吗

黄玉红主任医师

内科中国医科大学附属第一医院

通常情况下,长期右侧睡对肝脏没有影响。具体内容如下:
中医认为侧身睡觉更有利于身体健康,肝经是循行在人身体的两侧,不管是左侧卧位还是右侧卧位,都更有利于在晚上睡觉时让周身脏腑血液归肝脏。心脏病患者比较适合右侧睡,因为心脏一般在偏左的位置,右侧卧位可以减轻心脏受压的程度。一般睡觉容易打呼噜以及憋气的患者可以采取侧卧位睡眠,因此,长期右侧睡通常不存在什么影响。
需要注意的是,睡觉不要采取趴着、蜷成团睡、弯腰驼背等姿势,以免压迫颈椎和腰椎。
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