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孕初期精神很好睡不着

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕初期又称孕早期,通常来讲,如果出现孕早期精神很好睡不着的情况,可能是由生理因素以及心理因素引起的,需针对不同情况采取不同的治疗手段。
1.生理因素:孕妇在孕早期精神很好睡不着可能是由于女性在怀孕后雌激素以及孕激素变化引起了早孕反应,此时孕妇就可能会出现精神很好睡不着的情况。这种情况属于正常的生理现象,一般不用进行特殊治疗,养成合理的饮食作息习惯,多休息即可。
2.心理因素:部分女性会在怀孕后出现精神以及心理方面的问题,可能会出现焦虑、紧张等问题影响睡眠,进而出现精神很好睡不着的情况。建议放松心情,积极做好孕期的工作,不要太过压抑,必要时可通过针灸、按摩以及心理疏导的方式来改善这种情况。
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