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坐月子吃点瓜行吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,坐月子吃点瓜是可行的,但应注意种类的选择。具体分析如下:
女性生产后身体比较虚弱,坐月子期间应注意饮食,可以适量吃哈密瓜、西瓜、冬瓜等瓜类食物,能为身体补充多种维生素、膳食纤维、糖分以及多种微量元素,有利于增强女性的免疫力,可以促进女性产后身体的恢复。但是,女性在瓜类食物的选择上应多加注意,尽量选择平性以及温热性的食物,少吃哈密瓜、西瓜、甜瓜等属性寒凉的食物,以免导致胃肠道受凉,引起身体不适,影响产后身体的恢复。
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