断奶腰酸背痛

断奶和腰酸背痛通常没有关系。腰酸背痛可能是腰肌劳损导致，也可能是腰椎间盘突出症或者局部受到了寒凉刺激导致。建议产妇日常注意休息，病情严重可及时去医院检查并治疗。
1.腰肌劳损：若产妇在分娩之后，断奶期间，经常负重弯腰而不注意休息，就会导致腰肌劳损出现腰酸背痛的情况。建议产妇注意休息，可以适量多吃芹菜、油菜、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃等含钙高的食物，也可遵医嘱使用钙片补钙，提高关节抵抗力。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是因为腰椎间盘各部分有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰酸背痛的情况。腰椎间盘突出症主要发生在产妇分娩后没有好好休息，腰椎长期受到压迫的情况下，与带娃过多有关。建议产妇注意多休息，可通过理疗、推拿、按摩等方式减轻腰椎的压力，促进血液流动缓解症状，也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物起到消炎镇痛的作用。
3.局部受到了寒凉刺激：若产妇在断奶期间不注意保暖防寒，身体受到寒冷侵袭，很容易导致腰酸背痛的情况出现。建议产妇日常注意保暖，不要过度追求凉意。尤其是在夏天，产妇切忌对着空调或者风扇吹风。
另外，这种情况也可能是床板太硬等原因导致，建议就医明确原因。