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怀孕一个月可以喝酸奶吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,怀孕一个月可以喝酸奶,但应适量喝。具体分析如下:
酸奶中含有大量的蛋白质、钙元素、乳酸菌以及多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等,营养价值比较高。孕妇怀孕一个月一般可以喝酸奶,能为孕妇的身体补充多种营养,有利于增强孕妇的免疫力,还有助于胎儿的生长与发育。并且,酸奶能润肠通便,有利于预防和改善孕期便秘。但是,孕妇应适量喝酸奶,以免加重胃肠道负担,容易引起身体不适,甚至可能会引起流产。
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