孕晚期一周吃几次肉合适

孕晚期一周吃几次肉合适，需要根据孕妇的实际情况来决定。
孕晚期是指怀孕28周之后，此时胎儿的发育通常趋于稳定，但仍要注意护理。肉是生活中常见的食物，含有蛋白质、脂肪、脂溶性维生素等多种营养物质，可以补充身体所需的营养，有利于母体和胎儿的健康。孕晚期如果孕妇的体重偏低，则一周吃7-10次肉比较合适，甚至频次可以更高；但是如果孕晚期孕妇的体重较高，则不建议高频次吃肉，以免影响身体健康，此时一般一周吃3-4次肉比较合适，且要注意适量。
建议孕晚期的女性要注意合理膳食，充分摄入身体所需的维生素、蛋白质、微量元素等，保证营养均衡，少食多餐，不要暴饮暴食，有利于自身和胎儿的健康。