维生素C泡腾片喝多了有害吗

维生素C泡腾片可以为适宜人群补充维生素C，但是维生素C泡腾片属于一种药物，喝多了可能会引起胃酸增多、胀气、加重肾脏负担等情况，所以维生素C泡腾片喝多了有害。具体内容如下：
1.胃酸增多：维生素C泡腾片喝多了容易导致胃酸增多，刺激胃黏膜，导致出现腹泻、恶心、呕吐等症状。
2.胀气：维生素C泡腾片不仅含有维生素C，还加入了柠檬酸、碳酸氢钠等成分，喝多了会导致钠、钾离子摄入过量，可能会出现腹胀、四肢无力、下肢沉重、心率缓慢、水肿或缺钙等症状。
3.加重肾脏负担：维生素C在体内分解代谢最终的产物是草酸，维生素C泡腾片喝多了可能会出现高草酸尿症的情况，还可能会促使草酸钙结石形成，导致肾脏负担加重。
建议喝维生素C泡腾片时注意适量，以免对身体造成影响，日常生活中可以适当吃番茄、柑橘等食物来补充维生素C。