吃什么水果容易便秘

吃热性的水果容易便秘。
便秘主要是指排便次数减少、排便困难、粪便干结等症状。通常情况下，吃热性的水果容易便秘，如桂圆、榴莲、荔枝等，主要是此类水果通常增加内热，若是内热淤积过多常会出现上火的症状。此时，通常会因内热影响，导致胃肠功能受到影响，胃肠蠕动减慢，肠道内容物停留时间过长，常会出现便秘、干结等症状。所以，一般建议适量地吃热性水果，若出现便秘症状，可考虑食用梨、香蕉、火龙果等润肠通便的水果，帮助缓解症状，必要时还可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。