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酒和荔枝可以一起吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

酒和荔枝通常可以一起吃,但要注意控制食用量。
荔枝的味道甘美、口感细腻,富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素C、叶酸等营养物质。该水果通常能和酒一起吃,二者所含有的物质通常不存在冲突,一般不会在食用者体内发生相互作用,通常不会影响食用者的身体健康,还有助于疏通血脉、行气消肿。但是,食用者应避免过量饮酒或大量吃荔枝,每日酒精摄入量不超过25克,每日荔枝食用量不超过200克,以免加重身体负担,避免影响胃肠道功能,防止出现腹痛、恶心、呕吐等不良反应。
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