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坐月子吃稀饭的坏处是什么

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般情况下,坐月子吃稀饭是没有坏处的。具体情况分析如下:
坐月子是指孕妇产后用一个月或42天的时间进行休养,在此期间应该注意营养的充足,在饮食上应该以清淡易消化的食物为主。稀饭属于流质食物,质地较软,富含蛋白质、碳水化合物等,可以迅速增加饱腹感、缓解胃酸,促进身体内肠道的蠕动,迅速升高血糖,有助于减轻产妇的消化系统负担。所以坐月子吃稀饭是可以的,一般没有坏处。产妇还需要注意饮食均衡,不可只吃稀饭。
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