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孕晚期孕妇可以吃生蚝吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕晚期孕妇通常可以吃生蚝,但不能过量吃。
孕晚期是指从怀孕28周到分娩结束的这一段时间,此时妊娠反应通常已经消失,而且胎儿的四肢、内脏等基本已经发育完成,孕妇一般不需要刻意进补,注意正常进食即可,通常可以适量吃生蚝。这是一种常见的海产品,一般不含有刺激性物质,对胎儿的影响比较小。相反,这种食物中含有比较丰富的叶酸、维生素A、钙元素等营养物质,有助于促进胎儿的皮肤和骨骼系统的生长发育,预防胎儿畸形。但考虑到生蚝性寒,过量吃容易引起腹泻、腹痛等不良反应,所以孕妇不能过量吃。
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