小孩子掉头发应该补什么

小孩子掉头发，通常可以补蛋白质、维生素E、维生素C等。
1.蛋白质：蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，头发的主体是一种角化的蛋白质。家长平时可以给小孩子补充优质蛋白质，比如鱼肉、鸡蛋、排骨等，不仅有助于头发的生长，还能起到增强体质的作用。
2.维生素E：维生素E一般可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，进而刺激头发的生长。小孩子如果出现掉头发的情况，家长平时应注意给小孩子补维生素E，不仅可以促进头发的生长，并且还能预防佝偻病。
3.维生素C：维生素C是高效的抗氧化剂，也是头发生长必不可少的营养成分。家长平时注意给小孩子补充维生素C，不仅有利于头发生长，还能起到美白、护肤等作用。
此外，家长还可以给小孩子补充铁元素、钙元素等。