贝贝小南瓜的营养价值与禁忌是什么

贝贝小南瓜的营养价值丰富，含有丰富的维生素、氨基酸等营养物质，禁忌包括不能过量吃、胃热炽盛者禁吃等。
一、营养价值
贝贝小南瓜是南瓜的一种特殊品种，其营养价值比较高，含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、矿物质等营养成分，能够给食用者补充营养，提高身体抵抗力，还能够润肠通便，改善便秘的情况。
二、禁忌
1、不能过量吃：由于贝贝小南瓜含有较多的膳食纤维，因此食用者不能过量吃，否则容易加重肠胃负担，导致腹痛、腹泻等不适症状。
2、胃热炽盛者禁吃：贝贝小南瓜属于温性的食物，吃多了容易导致人上火。如果食用者本身存在胃热炽盛的情况，则不建议吃贝贝小南瓜，以免加重不适情况。