孕中期宫缩频繁怎么办

孕中期宫缩频繁可能是运动量过大导致的，也可能是假性宫缩、胎儿缺氧等因素导致的，建议女性可以通过日常护理和物理治疗进行治疗。
1.运动量过大：孕中期的女性如果平时运动量过大，不仅会导致孕中期宫缩频繁，还可能会出现腹部发紧的情况。建议女性平时做一些舒缓的运动，避免过于劳累。
2.假性宫缩：假性宫缩一般是由于子宫肌层敏感性增强而出现的不规律宫缩，孕中期的女性可能会因为假性宫缩，进而导致宫缩频繁。建议女性通过按摩肚子、拉玛泽呼吸法等方式缓解不适。
3.胎儿缺氧：孕中期的女性可能因为胎儿缺氧，使胎儿在体内频繁活动，进而出现宫缩频繁的情况。女性一般可通过吸氧、左侧卧位等方式缓解不适。
此外，压力过大、流产等因素也可能会导致孕中期宫缩频繁，建议女性对症治疗。