怀孕生气宫缩怎么缓解

一般情况下，怀孕生气宫缩的女性可以通过调节心情、注意休息、使用药物等方式来缓解。
1、调节心情：宫缩表示女性的子宫平滑肌收缩，当女性过分生气时，激动的心情可能会刺激到子宫，从而出现子宫平滑肌收缩的情况。建议女性及时调节自己的心情，避免过度激动，轻松、愉快的心情对自身和胎儿都有好处，通常能够使宫缩逐渐消失。
2、注意休息：当女性由于生气而出现子宫平滑肌收缩的情况后，可以通过听舒缓的音乐来转移注意力，通常能够减轻收缩的情况。
3、使用药物：如果女性过于生气，可能会引发子宫平滑肌收缩的情况十分严重，容易出现先兆流产的情况，此时需要尽快就医，遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、维生素E片等药物来保胎。
另外，如果怀孕的女性已经临近预产期，生气后出现了子宫平滑肌收缩的情况，则可能与早产有关，此时的收缩通常有规律，还会伴随腹痛，建议女性尽快就医，做好生产的准备。