坐月子一定要吃鸡吗

吃鸡一般指的是吃鸡肉，女性在坐月子期间不一定要吃鸡肉，也可以吃一些其他的食物。
女性在生产以后，身体比较虚弱，吃一些鸡肉有利于改善身体状况。但是在生产后的短期时间内，患者的肠胃功能比较弱，建议先吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹等。一段时间后可以适当地吃一些鸡肉，鸡肉中含有磷脂、维生素E，并且蛋白质的含量比较高，坐月子期间适当地吃一些鸡肉，能起到温中益气、强身健体的功效。坐月子不一定必须吃鸡肉，女性在坐月子期间也可以吃一些猪瘦肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等高蛋白食物，也能够改善身体虚弱的情况。