坐月子出汗好吗

通常来说，坐月子适当出汗是比较好的，但是也要防止一次出汗过多，具体分析如下：
适量的出汗是比较好的，出汗是一个正常的代谢过程，能够把产妇怀孕期间体内多余的水分排出来，可以缓解水肿，促进产后恢复。但长时间的流汗对身体不好，由于汗水中主要成分是水，含有钠、钾等矿物质。所以当产妇坐月子时大量出汗后，随着水分和盐分的丧失，产妇体内的电解质也容易因此失去平衡，可能会导致产妇身体更加虚弱，甚至引起疲困、乏力等表现。
建议产妇在坐月子期间要穿盖合适，选择宽松舒适的衣物和合适的被褥，出汗后及时用毛巾擦拭干净，勤换衣服，房间里要适当通风。