孕妇吃了黑鱼有什么好处

一般情况下，孕妇吃了黑鱼有促进胎儿发育、增强自身体质等好处，具体内容如下：
1、促进胎儿发育：黑鱼中通常含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌、硒、镁、钾、钠等营养物质，在孕妇吃了黑鱼后摄入相关营养成分，可以帮助胎儿补充所需营养，进而可起到促进胎儿发育的好处。
2、增强自身体质：因为黑鱼中不但含有丰富的蛋白质和微量元素，还含有多种氨基酸，所以孕妇吃了黑鱼有助于提高自身免疫力和抵抗力，因而具有增强自身体质的好处，有助于降低患病风险。