孕晚期一天可以吃几个桃子

孕晚期一天吃1~2个桃子为宜，不宜一次性食用过多，以免造成孕晚期血糖升高或肠道负担加重。
桃子维生素含量丰富，其较高的钾元素含量有助于改善孕晚期水肿情况，适量食用可促进肠道蠕动，帮助代谢废物的排出，对于孕期便秘也有一定作用。1~2个桃子的食用份量合适，通常不会对孕妇身体造成太大负担。
若在孕晚期过多食用桃子，可能会导致血糖大幅上升，不利于妊娠糖尿病的防治。此外，孕晚期消化功能受到影响，一次性食用过多桃子可能会引起腹胀、腹痛等消化不良情况，建议孕妇适当调整个人饮食结构，减少桃子食用量，适量食用清淡易消化的软面条、小米粥等。如果消化不良情况持续，孕妇可在医生指导下服用健胃消食片、复方消化酶胶囊等药物以促进食物消化吸收。