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怀孕后期吃什么水果最好

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

临床上一般没有“怀孕后期吃什么水果最好”的说法。通常情况下,怀孕后期吃富含维生素以及矿物质的水果比较好,具体分析如下:
孕晚期胎儿逐渐增大,对营养物质的需求通常也会有所增加。此时,孕妇可以吃富含维生素以及多种矿物质的水果,如苹果、西柚、香蕉、葡萄等。这些水果中富含多种维生素以及矿物质,能为孕妇的身体补充多种营养,有利于胎儿的生长与发育。但是,孕妇应适量吃这些水果,以免加重胃肠道负担,容易引起腹痛、腹胀等不适症状。
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