孕36周脚肿怎么缓解

通常情况下，孕36周脚肿可以通过日常调理、服用药物等方式改善。具体分析如下：
1.日常调理：因胎儿的逐渐增大，产生压迫，容易造成孕36周脚肿，一般是正常现象。建议孕妇睡觉时把脚抬高促进静脉回流，尽量保持左侧卧位，减轻心脏的负担；饮食上，控制水和盐的摄取量，少吃腊肉、香肠、榨菜等盐重的食品，一般分娩后会消退。
2.服用药物：若孕36周脚肿病情比较严重，出现血压增高、头晕等症状，可能是因为孕期高血压。必要时，建议孕妇遵医嘱服用甲基多巴片、盐酸拉贝洛尔片等药物进行治疗，能够起到降血压的作用，从而促进病情的恢复，以免影响胎儿的健康发育。