易感冒体质怎么改善

一般情况下，易感冒体质可以通过饮食调理、加强运动、药物治疗等方式进行改善。具体内容如下：
1.饮食调理：可以适量食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物进行调理，富含维生素的食物如胡萝卜、茄子、芥菜等，能够增强免疫力和抵抗力；富含蛋白质的食物如肉、蛋、奶等，能够补充营养，可以有效改善易感冒体质。
2.加强运动：可以适当进行户外活动和体育锻炼，如慢跑、打太极、练瑜伽等，能够促进血液循环，改善新陈代谢，增强抵抗力，提高抗病能力，有效改善易感冒体质。
3.药物治疗：易感冒体质的人往往免疫力较差，可以在医生的指导下，选择服用转移因子胶囊、匹多莫德片、脾氨肽口服液等药物进行治疗，能够有效调节免疫功能，改善易感冒体质。