母乳不好怎么调理

母乳不好可以通过饮食、一般方式等来调理。
1.饮食：母乳不好的女性可以吃一些高脂肪、高蛋白的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，可以补充身体营养，进而促进母乳分泌。
2.一般方式：通常情况下，在进行饮食调理的同时，也可以进行运动，如散步、打羽毛球等来提高身体的代谢能力；还可以通过按摩胸部的方式来促进乳腺管道通畅，可以促进体内的血液循环，进而促进母乳分泌，缓解母乳不好的情况。
在哺乳期，如果出现身体不适，一般建议及时就医，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。