3分钟宫缩一次并且是能忍受的疼，多久生

3分钟宫缩一次且是能忍受的疼，可能会在6-18小时后生产，具体的时间存在个体差异。
宫缩是指子宫平滑肌收缩，是临产后的主要产力。3分钟宫缩一次且是能忍受的疼表明宫缩比较规律，已经进入了产程，通常会在6-18小时后生产，但是具体的时间存在个体差异，需要根据产妇是否为初次生产、宫口开的情况等因素来决定。如果是初产妇或者宫口开得比较小，可能会在16-18小时后生产；如果是经产妇，则可能会在6-8小时后生产。
建议产妇不要有太大的精神压力，保持轻松、愉快的心态，保持充足的体力，适当运动，有利于生产。