早上吃稀饭对胃好吗

早上吃稀饭对胃一般是比较好的，但避免一次性吃得过多。
经过一晚的休息，胃在早上动力较弱，因此需要进食细软、易消化、无刺激性的食物。稀饭的主要原料一般是小米、大米、小麦等粗粮，不仅热量、营养丰富，可以补充身体所需，而且质地软烂，易被胃肠吸收，可以减轻胃肠消化的负担，因此早上吃稀饭对胃一般是比较好的。但要避免一次性吃得过多，否则可能会引起腹胀、消化不良等症状。
在煮稀饭时可以适量添加蔬菜做辅料，丰富早餐的营养。