葡萄、蓝莓可以一起吃吗

一般情况下，葡萄、蓝莓可以一起吃，但是要注意适量。
葡萄、蓝莓都是生活中较为常见的水果。葡萄富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、卵磷脂、胡萝卜素、维生素C、氨基酸、果酸等营养元素，具有健脾和胃、抗氧化、通利小便等功效。蓝莓含有大量的花青素、多种维生素和矿物质，具有抗氧化、改善视力、增强记忆、增强心脏和增强人体免疫力等功效。葡萄、蓝莓通常可以一起吃，两者没有明显的饮食搭配禁忌，还可以一起榨汁和酿造。不过需要注意，葡萄、蓝莓不要一次性食用过多，否则会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等不适症状。
糖尿病人建议少吃葡萄、蓝莓，以免造成血糖升高，影响疾病恢复。