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坐月子可以吃蜂糖李吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般来说,坐月子可以吃蜂糖李,但是应适量吃。具体内容如下:
蜂糖李是一种常见的水果,其含有维生素C、维生素B1、维生素B2、钙等营养物质,营养价值较高。坐月子的女性适量吃蜂糖李,不但能为身体补充多种营养,还能起到清热解毒、开胃健脾的作用,所以坐月子一般可以吃蜂糖李,通常不会影响自身和宝宝的健康。但是坐月子期间应尽量少吃清热解毒的食物,所以女性不能过多吃蜂糖李。
此外,坐月子期间女性应保持良好的饮食结构,注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、苹果等。
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