益生菌在高温下放多久会失效

一般情况下，益生菌在高温下放1-2天就会失效。
益生菌是一类有益的活性微生物，可以在人体的肠道内生长，改善或者维持肠道菌群的平衡性，促进食物的消化吸收。一般益生菌在高温下放1-2天就会失效，益生菌害怕高温，如果环境温度较高，会直接破坏其活性，从而导致益生菌逐渐死亡，就不能发挥其功效，甚至可能会引起胃肠不适。
在日常生活中，益生菌应该避免高温保存，可以放到冰箱内部冷藏，平时注意在医生的指导下用药，适当参加体育锻炼，有利于身体恢复。