不运动就便秘怎么回事，怎么办

不运动就便秘可能是胃肠蠕动变慢、慢性肠炎等原因引起的，可通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1.胃肠蠕动变慢：运动后全身细胞包括器官都会处于活跃状态，此时体内血液循环速度较快，可促进肠道蠕动，从而帮助排便。而不运动就会导致胃肠蠕动变慢，进而引起便秘的现象，此时无需特殊治疗，注意适当运动，多吃易消化的食物，通常可改善该现象。
2.慢性肠炎：慢性肠炎可能是各种病原微生物感染引起的，也可能是过敏引起的，可导致肠道蠕动缓慢，不运动容易导致肠道蠕动更加缓慢，进而引起便秘的情况。建议患者在医生的指导下服用硫酸庆大霉素颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗，有助于改善不适症状。
此外，饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道肿瘤等因素也可引起上述症状，建议患者及时就医，明确诊断后对症治疗。