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饭前半小时喝水好不好

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

通常情况下,饭前半小时喝水好不好。需要根据具体的情况来判断,具体分析如下:
若患者在饭前半小时适量喝水,一般是比较好的,有利于排出体内毒素,还能增强饱腹感,在一定程度上能避免进食过饱的情况。但是,若患者在饭前半小时过量喝水,通常会稀释胃酸,容易影响食欲,甚至是影响食物的正常消化,不利于营养物质的摄入。另外,过量喝水还可能会引起水中毒,容易导致水排泄障碍,患者通常会出现身体水肿的症状。因此,建议患者在饭前半小时适量喝水。
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