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香蕉放冰箱能吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,香蕉放冰箱能吃,并且放冰箱还能使香蕉的存放时间更长。
香蕉是淀粉质比较丰富的水果,具有清热润肠的效果,能够促进胃肠的蠕动,防止便秘。另外香蕉中含有丰富的钾元素,能平衡钠元素的不良作用,维持电解质平衡。对身体的好处是比较多的。但是需要注意的是,在空腹状态下不要吃香蕉,吃香蕉后会加快肠胃的运动,导致肠胃提前工作,但是此时胃内没有其他可提供消化的食物,可能会增加心脏的负荷,不利于身体的健康。
另外,如果是刚从冰箱里面拿出来的香蕉,不适合患有消化道疾病的人群吃,可能会刺激胃黏膜,出现腹痛、腹泻等不适症状。
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