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女性吃雪糕的危害是什么

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,女性适量吃雪糕没有危害,过量吃雪糕的危害是脾胃虚寒、宫寒及肥胖。具体内容如下:
雪糕属于寒凉的食物,女性经常吃雪糕容易导致寒气入体,刺激胃肠道,从而引起脾胃虚寒的情况。并且女性经常吃雪糕还容易引起宫寒的危害,表现为痛经、月经异常等,不利于女性的身体健康。此外,雪糕中含有大量的糖分,如果女性大量吃雪糕,不但不能为身体提供营养,反而容易引起肥胖的情况。
建议女性在日常生活中除了要少吃雪糕,也要少吃辛辣、油腻的食物,如火锅、炸鸡等。
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