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吃完牛肉吃桃子会有什么影响

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,吃完牛肉适量吃桃子不会有不良影响,吃多了容易导致胃肠不适、上火或者加重炎症。
桃子是一种水果,富含糖分、维生素C、维生素B以及锌、硒等矿物质,牛肉属于富含优质蛋白的肉类。一般吃完牛肉适量吃桃子不会有不良影响,不会对身体产生太大的刺激,但是吃多了容易造成胃肠不适,出现腹泻、腹胀、排气多等消化不良的症状;此外,多吃桃子易生内火,而牛肉属于温热性食物,吃多了可能会导致上火,若本身有炎症,还会导致病情加重。
在日常生活中,应该适量吃牛肉和桃子,保持营养摄入均衡,适当参加体育锻炼。
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