一侧胸锁乳突肌受损怎么回事怎么办

一侧胸锁乳突肌受损一般是强迫体位、不当运动、外伤等原因所致。
1、强迫体位：如果在长时间一个体位的情况下，有可能会导致胸锁乳突肌部位的肌肉受到损伤，则会导致局部出现疼痛，应该通过调节体位的方法来进行改善。
2、不当运动：如果在做扩胸运动的时候，时间过久有可能会导致胸部肌肉受到一定的损伤，而在此时最有可能会引起受损，平时应该掌握好运动的时间以及力度。
3、外伤：一侧胸锁乳突肌受损跟受到严重的外伤也是有关系的，有可能会导致乳房部位的乳腺组织受损，则可以通过局部热敷的方法来进行改善。
具体原因建议患者去医院检查后明确，以便对症治疗。