夜里咳嗽厉害最有效的食疗方法有哪些

一般来说，夜里咳嗽厉害最有效的食疗方法有百合莲子粥、杏仁粥、川贝炖雪梨等，具体分析如下：
1.百合莲子粥：百合具有润肺止咳、养阴清热等功效，莲子具有补脾止泻、养心安神等作用，百合莲子粥是一道较为常见的药膳，具有滋阴润燥、止咳润肺等功效，能有效缓解夜里咳嗽厉害的症状。
2.杏仁粥：杏仁粥的主要材料是甜杏仁，甜杏仁具有润肺、平喘等功效，杏仁粥是一道常见的药膳，是夜里咳嗽厉害最有效的食疗方法之一。
3.川贝炖雪梨：川贝炖雪梨微苦、性寒，主要材料是川贝和雪梨，具有清热、化痰、止咳、润肺等功效，也是夜里咳嗽厉害最有效的食疗方法之一。