喝弱碱水的好处和坏处有哪些

喝弱碱水的好处有维持身体酸碱平衡、消炎杀菌，但是坏处有增加肾脏、肝脏的负担。
1.好处：弱碱性水通常是指PH值在7.4-9.5之间的水，喝弱碱水可以使身体处于碱性环境中，有利于维持身体酸碱平衡。并且细菌容易在酸性环境中繁殖，喝弱碱水还可以起到消炎杀菌的辅助作用，尤其是对胃酸分泌较多的患者来说，有一定的好处。
2.坏处：如果患者长期喝弱碱水，容易刺激胃肠道，可能会出现消化不良的情况，还会增加肾脏、肝脏的负担。建议患者平时适量饮用弱碱水，不能一次性饮用过多。