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吃龙虾能吃桃子吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

吃龙虾一般能吃适量桃子,但不建议食用过多。
龙虾是一种常见的海鲜,富含蛋白质、胆固醇、钠、镁、磷、钾、钙、烟酸、维生素E等营养元素。桃子是一种水果,其中含有大量的脂肪酸、碳水化合物、糖、膳食纤维、镁、磷、钾、钙、维生素C等营养元素,具有较高的营养价值。吃龙虾后一般可以吃桃子,通常不会对身体造成不良影响。但不建议在吃龙虾后大量吃桃子,容易出现消化不良的症状。并且,龙虾中含有砷元素,与维生素C结合后可能会被还原为三价砷,导致中毒。如果吃完龙虾后大量吃桃子,可能会出现中毒的情况。因此,吃龙虾一般能吃适量桃子,但不建议食用过多。
在日常生活中,应注意饮食健康,避免同时食用相克或是容易出现化学反应的食物,合理膳食,保证营养均衡。
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