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西瓜跟李子能一起吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,西瓜跟李子能一起吃,但应注意适量吃,具体内容如下:
西瓜跟李子都是日常生活中较为常见的水果,其中含有丰富的维生素和微量元素,营养价值较高,因西瓜跟李子不存在成分冲突,所以一般能一起吃,通常不会引发不良反应,还能帮助人体补充营养、增强体质。但是需注意避免一次性吃得过多,以免造成胃肠负担过重后引发胃肠功能紊乱,出现嗳气、食欲不振、腹泻与便秘交替的胃肠功能异常的症状。建议患者平时注意饮食合理化,注重营养摄入均衡,尽量不吃或少吃辛辣、油腻、刺激的食物。
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