中老年妇女喝咖啡好吗

一般情况下，中老年妇女喝咖啡是否好需根据实际情况来判断，具体内容如下：
咖啡是具有缓解疲劳、促进新陈代谢等作用的一种饮品，适量喝一般不会对人体健康造成不良影响，但长期大量喝便容易出现失眠、心跳加快等情况，还容易影响人体对钙元素的吸收。所以若中老年妇女偶尔喝咖啡，保持适量喝的原则，一般是较好的，有助于润肠通便、提神醒脑，但是若中老年妇女长期大量的喝咖啡，就是不好的，因咖啡因摄入过多不但容易影响睡眠质量，还可能因血钙降低引发骨质疏松，导致机体健康受损。