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杏子不能吃太多吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

杏子不能吃太多,可能会对身体造成影响,导致不良症状的产生。
杏子虽然营养丰富,但是性热,如果吃太多杏子,可能会引起体内上火,出现口腔溃疡、流鼻血的症状。杏子多酸,食用过多会刺激体内胃酸分泌,刺激胃黏膜,引发腹痛、腹泻等不良症状。而且酸性过大的话,不仅会腐蚀牙齿,诱发龋齿,还会分解体内的钙、磷、蛋白质等物质,伤及筋骨,引发脱发、视力下降等不良症状。
所以在日常生活中,食用杏子要适量,不能过量食用,避免对身体造成危害,引发不良症状。
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